-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Книжный_БУМ

Правильный завтрак

Вторник, 29 Июля 2014 г. 09:30 + в цитатник

3768849_ (700x484, 63Kb)

По мнению ученых правильный и полезный завтрак должен состоять из множества злаков, фруктов и молочных продуктов. Это надо для притока и выброса энергии, нужных белков и минеральных веществ.
Всем рекомендуется еще начинать каждый день со стакана обычной воды, иногда чая, сока или молока. Это отлично помогает нашему организму проснуться, правильно начать деятельность пищеварения и быть, безусловно, долго здоровому.
Прием сладостей по утрам, наоборот, не дает бодрого и хорошего состояния и понижает активность организма.
Плохо по утрам кушать колбасу, ветчину и яйца, продукты, имеющие в себе множество холестерина и ненужного жира. Они очень плохо с утра перевариваются, да и вызывают отток крови от мозга. Кстати, это приводит к заторможенным мыслительным процессам.
Вкусного и полезного всем завтрака и очень крепкого здоровья!



vivaviva   обратиться по имени Вторник, 29 Июля 2014 г. 09:32 (ссылка)
Это я немного знаю. Все равно, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 00:16ссылка
Многие знают, но не все придерживаются.
cherry_laddy   обратиться по имени Понедельник, 04 Августа 2014 г. 00:11 (ссылка)
Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 00:16ссылка
Очень приятно, всех благ!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку