-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Книжный_БУМ

Здоровый образ жизни

Дневник

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 05:24 + в цитатник

Что такое здоровый образ жизни?

Для каждого из нас – это свой набор элементов, которые заставляют находиться в бодром состоянии духа, с момента пробуждения и до нового сна. Если говорить научно, то это полное физическое, психологическое, нравственное состояние человека и его органов, при котором он может нормально функционировать. Но, что значит здоровье для тебя?

На мой взгляд, здоровье – это когда ты счастлив. Понятно, что с болезнями ты счастлив не будешь, поэтому этот фактор должен учитываться.

Так, а как добиться счастья в современном мире? На сегодняшний день на человека воздействует много факторов, которые его приводят в состояние депрессии или стресса. Работа, семья, утро, люди - это самая малость того, из-за чего нам приходится выходить из нормального состояния.

Но, что же делать, когда вокруг столько раздражительных факторов? Существует так называемые психологические установки, которые помогают справляться с данными трудностями. Но эти положения человек должен использовать с самого утра - до момента, пока он не заснёт.

Таким образом, автоматически ты привыкаешь к событиям, которые тебя раздражают, при этом ты остаёшься в хорошем настроении, разве это не здорово!


Метки:  

 Страницы: [1]