-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Книжный_БУМ

Здоровый образ жизни

Дневник

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 05:24 + в цитатник

Что такое здоровый образ жизни?

Для каждого из нас – это свой набор элементов, которые заставляют находиться в бодром состоянии духа, с момента пробуждения и до нового сна. Если говорить научно, то это полное физическое, психологическое, нравственное состояние человека и его органов, при котором он может нормально функционировать. Но, что значит здоровье для тебя?

На мой взгляд, здоровье – это когда ты счастлив. Понятно, что с болезнями ты счастлив не будешь, поэтому этот фактор должен учитываться.

Так, а как добиться счастья в современном мире? На сегодняшний день на человека воздействует много факторов, которые его приводят в состояние депрессии или стресса. Работа, семья, утро, люди - это самая малость того, из-за чего нам приходится выходить из нормального состояния.

Но, что же делать, когда вокруг столько раздражительных факторов? Существует так называемые психологические установки, которые помогают справляться с данными трудностями. Но эти положения человек должен использовать с самого утра - до момента, пока он не заснёт.

Таким образом, автоматически ты привыкаешь к событиям, которые тебя раздражают, при этом ты остаёшься в хорошем настроении, разве это не здорово!


Метки:  

Здоровый образ жизни

Дневник

Четверг, 09 Февраля 2012 г. 08:00 + в цитатник

3768849_bud_zdorov (475x365, 40Kb)Здоровый образ жизни является планом каждого человека по сохранению и укреплению здоровья, по формированию своей физической формы и моральных качеств.

Многие философы предполагали, и по сей день не прекращают рассматривать здоровый образ жизни, как социальную проблему, как часть жизни каждого человека. Понятия здорового образа жизни весьма разнообразны. В направлении психологии, он рассматривается как психология, духовная ценность человека.

Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]