-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Книжный_БУМ

Бег или ходьба

Дневник

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 15:42 + в цитатник

3768849_ (659x380, 23Kb)

У современного человека стало появляться больше проблем, которые связаны с недостатком физической активности. 
К ним относятся избыточный вес, сердечно-сосудистые заболевания, нарушение кровяного давления и другие неприятности малоподвижного образа жизни.
Самым доступным способом компенсации недостатка движения был и есть бег. Его выбирают люди, как-то надеясь уберечься от инсультов, инфарктов и, вообще, укрепить свое любимое здоровье. 
Врачи, особенно, кардиологи, людям советуют не бег, а ускоренную ходьбу, даже велосипед и плавание.
Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]